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Niña en la Computadora

¿Qué van a hacer tus hijos este verano 2022?

Todos hemos pasado momentos difíciles, estos dos últimos años nos han acompañado diversas emociones, en algunas personas éstas han sido más intensas que en otras.

Nuestros hijos han llevado clases virtuales, han pasado momentos de inquietud, de intranquilidad, de preocupación, enojo, temor, angustia, entre muchas más,

muchos no han prendido la cámara, no han querido exponer o participar e incluso otros han tenido que dejar de ingresar a clases por todas estas emociones.

Se vienen ahora momentos diferentes, es entonces necesario que los chicos, niños y adolescentes, dejen de lado los aparatos electrónicos, celular, computadora, play station, tablet, televisión y todo aquello que los han inmovilizado, para que puedan interactuar, relacionarse, activarse.

Pueden salir a la calle a caminar, hacer pequeñas compras de acuerdo con la edad, visitar a la familia o realizar alguna actividad física.

Intentemos hacer reuniones de integración, de socialización, con pequeños grupos y por supuesto con seguridad, si es posible al aire libre o en lugares amplios, asimismo que puedan asistir a clases o talleres presenciales, ya sean deportivos, académicos o recreativos.

Nosotros en Ser Centro Psicológico, tenemos el Taller de Autoestima y Habilidades Sociales, este 2022 será dirigido a este reencuentro,

al reconocimiento de las cualidades y características positivas, los chicos necesitan conocerse, saber quiénes son, de donde provienen y desarrollar su autoestima, mediante el conocimiento de sí mismos, asimismo vamos a trabajar en la aceptación y la valoración como seres humanos, sin compararse con otros y sin pretender ser perfectos, porque ello no existe.

Vamos a explorar como se han sentido, que momentos han pasado y en paralelo a lo intrapersonal estaremos trabajando el área interpersonal, pues la relación con los demás es primordial, el contactarse con el otro, expresar, escuchar, compartir, bajo la comunicación, el respeto y promoviendo la empatía y la tolerancia.

Es importante que conozcan de emociones que es lo que sienten, como piensan, como actúan y como poder estar mas seguros y confiados, para poder expresar lo que sienten y así relacionarse con los demás, ya sea en un salón de clases, en un equipo o con la familia en casa.

Con todos los años de experiencia que venimos realizando los talleres, este será un maravilloso aprendizaje, un reencuentro.

Muchas Gracias por confiar en nosotros.

¿Qué crees que lo motiva a esta edad?

¿Qué crees que lo motiva a esta edad?

👴👵Los adultos mayores son las personas más vulnerables ante esta difícil situación que hoy vivimos, muchos hacían su vida tranquila y con autonomía, para movilizarse, hacer visitas a familiares, hacer compras, viajar, pasear, recibir a los nietos, ir a las actuaciones, festejar los cumpleaños, incluso trabajar, entre otras actividades y si bien es cierto para todos es el aislamiento, ellos y los niños son los que tienen más restricciones (aunque los he visto en el mercado, en la calle, en el supermercado).

La mayoría tienen enfermedades propias de la edad, que no necesariamente significa un deterioro cognitivo y que con medicación lo llevan bastante bien y mientras que los niños están en crecimiento, juegan y aprenden mediante sus clases virtuales, los adultos mayores ¿Qué están haciendo en casa?. Ya es bastante con la preocupación e incluso ansiedad, de no contagiarse, no enfermarse, no tener un accidente, que no se contagien sus hijos, sus nietos, la incertidumbre de lo que va a pasar.

Me agrado muchísimo, cuando la semana pasada estaba coordinando la sesión de terapia de una señora de 70 años con su hija, y me preguntó por WhatsApp; “¿la cita será para mañana?” y yo le respondí que podía ser ese mismo día a las 4.00 de la tarde, a lo que agregó “le voy a preguntar a mi mamá, porque ella el día de la cita siempre se arregla y a veces se demora” 😊
Y me recordó, ¡cómo mi mamá se arreglaba para salir! y ahora no hay oportunidad; incluso algunas personas se quedan con pijama todo el día, es como que no hay nada especial; es importante analizar y rescatar que hay cada día.

Todos tenemos un motivo para levantarnos de la cama, todos tenemos algo qué hacer, tu adulto mayor…
¿Qué hace en casa?🏠
¿Cuál es el motivo para levantarse de su cama?💤
¿Qué crees que lo motiva a esta edad?🗯
¿Cómo podemos hacer que la pasen mejor dentro de sus casas?💪🏻

 

Cuando no ayudar, es ayuda

Cuando no ayudar, es ayuda!

Un elefante colgado de un cable en la calle y una niña debajo de él. 😊

Eran las 5.30 de la tarde y la niña de aproximadamente 6 años jugaba en la vereda, mientras sus padres estaban a unos 3 metros, lanzaba un elefante celeste de plástico (regadera) al aire y lo cogía con sus manos al caer, hasta que se le atracó en el cable que unos comerciantes habían colocado… ella empezó a saltar y saltar, por supuesto no lo iba a alcanzar estaba como a un metro más arriba, mientras su mamá esperaba una movilidad y su papá sacaba bolsas del centro comercial, los dos la veían pero no le dijeron nada, hasta que la niña se acercó a su madre. Como yo observaba del carro y no podía escuchar, me imagino que le dijo “se me quedo mi elefante arriba” y su mamá seguramente le dijo “sácalo”.

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¿Memoria? todo lo que no se ejercita, se pierde.

¿Memoria? todo lo que no se ejercita, se pierde.

Alguna vez te has hecho estas preguntas: ¿Qué pasa con tu memoria a partir de los 60 años?,¿Cómo puedes ayudar a tu memoria? Se sabe que con los años las neuronas mantienen su actividad, pero pierden estabilidad”. Lo que indica que se va evidenciando un debilitamiento en algunos sentidos, como la vista, audición, sensibilidad táctil, rapidez de aprendizaje y de reacción, la atención y la retención de nombres. ¿Es por ello que es frecuente decir “lo tengo en la punta de la lengua”, “para que vine? donde lo deje? . Sin embargo, con un poco de tiempo y esfuerzo la persona recuerda y los olvidos no repercuten en nuestra vida, en nuestro funcionamiento. Sin embargo, si los olvidos se hacen cada vez más frecuentes e importantes podría ser un indicador que algo no anda bien.

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¿Por qué nuestro hijo es así?

¿Por qué nuestro hijo es así?

Sus padres preguntaron ¿por qué nuestro hijo es así?. Habían mencionado que era tímido, callado, que si alguien lo molestaba en el colegio él no decía nada, que cuando tenía 5 o 6 años, llegaba a la casa y lloraba. Ellos lo cambiaron de colegio en 2do grado, al enterarse que un niño le quitaba la lo que traía en la lonchera y que las profesoras “no habían hecho nada”, porque además la mayoría de los niños sólo jugaban fútbol, que por último en su salón, había otro niño que lo perseguía para jugar y él no quería; como su hijo pidió que lo cambien de colegio ellos habían accedido. En el colegio nuevo no quería salir del salón a la hora del recreo, pues no compartía mucho con los niños. Read more

Solidaridad y agradecimiento en niños

Solidaridad y agradecimiento

La situación está mejorando y la ayuda llegando, no es bueno que lo niños esten en todo momento con las noticias y como bien dicen, hablar con ellos explicándoles y agradeciendo lo que tienen, he conversado con los niños que han venido al Centro para preguntarles ¿Por qué no han ido al colegio? y me responden por los huaycos y las lluvias, yo aprovecho en hablarles de los afectados y los que perdieron todo; los motivo para que hagan una donación y apreció si han hecho alguna.
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Si tuvieras una varita mágica ¿Qué harías?

Si tuvieras una varita mágica ¿Qué harías?

Hace algún tiempo atendí a un niño, que al preguntarle: “Si tuvieras una varita mágica ¿Qué harías?”, respondió: “quiero poner una bomba en el colegio”… “que no existan los adultos”… “que no existan los colegios”.
A pesar de no estar motivado para los estudios, estudiaba y hacía sus actividades, encontraba la ayuda de su mamá para hacerlas, quien compartía con él cada tarea o clase dada.
¿Por qué un niño de 10 años quisiera explotar su colegio?, la tensión y exigencia que recibía, afectaba su mundo emocional.

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vida fácil en las personas

La vida cada vez más fácil

La vida cada vez “más fácil” para todos, pues los inventores han buscado y lo siguen haciendo, que el hombre maximice su tiempo y haga menos esfuerzo, para “hacer”. Lo que recuerdo en este momento, es que para cambiar de canal te parabas y cambiabas, mirabas y cantabas los comerciales; ahora con el control remoto, evitas la fatiga de caminar de 3 metros y cambias una y otra vez.
Crearon el teléfono inalámbrico para que no camines al fijo, el celular para que lo lleves siempre contigo, los audífonos y alta voz, para que no lo sujetes en tu mano; ya que buscas información y no usas las teclas, ahora hablas a través de la búsqueda de voz.

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Niña en la Computadora

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¿Qué crees que lo motiva a esta edad?

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Autonomía e indepedencia en niños

Autonomía e independencia en niños

Autonomía e indepedencia en niños - En el tercer programa de Psicología con SER,  hablamos sobre la importancia de la …