Control de la Ira +18

Crecimiento emocional para jóvenes y adultos (+18 a mas)

Taller de control de la Ira
Taller de control de la Ira

INSCRIPCIÓN


 

Talleres 2019

 Vacantes Limitadas

 Duración: 12 Sesiones

 

Inversión:S/250 por modulo

 Efectivo

10% de Descuento con VISA

¿Cuáles son los objetivos del taller?

Modulo I

Autoconciencia "Conociendo mis emociones

  • Tomando conciencia "¿Me conozco a mi mismo?
  • Relacionando mis emociones con mi comportamiento
  • ¿Cómo afectan mis sentimientos en mi vida personal, familiar y laboral?
  • Seamos conscientes de nuestras reacciones

Modulo II

Autocontrol "Aprendo y valoro pensamientos saludables".

  • ¿Qué son los pensamientos? ¿Hay tipos?
  • El poder del pensamiento.
  • Enfócate en el presente.
  • Aprendiendo a equilibrar.

Modulo III

Estratégias "Prepárate para el cambio"

  • Tiempo fuera "Aléjate del caos"
  • Reestructuración cognitiva "Identifica la causal"
  • Comunicación
  • Relajación

 

¿En qué le ayuda el taller?

La Inteligencia Emocional es conocida como la capacidad de sentir, asimilar, comprender y aplicar eficazmente el poder y la agudeza de las emociones, asimismo la destreza para regular y modificar nuestro estado de ánimo, como fuente de energía humana.
En el Taller se promueve el conocimiento, la aceptación y la capacidad de motivarse a uno mismo, base para sentirse bien y entablar relaciones estables y duraderas.
De manera vivencial, los jóvenes conocerán habilidades para el desarrollo emocional y obtendrán un mayor bienestar en la vida.

Karen Stephany Guevara Perales

¿Quién dicta el taller?

Karen Stephany Guevara Perales

Licenciada en Psicología de la Universidad Privada Seños De Sipán, con experiencia en el manejo de técnicas psicoterapéuticas gestálticas, T.R.E., PNL, cognitivo conductual y holística. Ha realizado también talleres para niños, adolescentes y adultos; laborando en instituciones educativas y hospitales.

Manejo de la Ira

agosto 2020

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