Estar Bien, Sentirse Bien

Crecimiento emocional para jóvenes y adultos (+18 a mas)

Estar bien, sentirse bien: crecimiento emocional para jóvenes y adultos
Estar bien, sentirse bien: crecimiento emocional para jóvenes y adultos

INSCRIPCIÓN


 

Talleres 2019

 Vacantes Limitadas

 Duración: 6 Sesiones

 

Inversión: S/420 soles

 Efectivo

10% de Descuento con VISA

¿En qué le ayuda el taller?

La Inteligencia Emocional es conocida como la capacidad de sentir, asimilar, comprender y aplicar eficazmente el poder y la agudeza de las emociones, asimismo la destreza para regular y modificar nuestro estado de ánimo, como fuente de energía humana.
En el Taller se promueve el conocimiento, la aceptación y la capacidad de motivarse a uno mismo, base para sentirse bien y entablar relaciones estables y duraderas.
De manera vivencial, los jóvenes conocerán habilidades para el desarrollo emocional y obtendrán un mayor bienestar en la vida.

¿Cuáles son los objetivos del taller?

  • Aprender a conocerme, identificar emociones – Autoconocimiento y Autoaceptación.
  • Cuidarme, quererme y valorarme, Ser y Hacer – Autoestima y automotivación.
  • Identificar los patrones de pensamientos que causan el malestar emocional – Autoevaluación.
  • Enseñar el modelo de autocontrol emocional y conductual a través de la comprensión de la conexión entre sus pensamientos, emociones y comportamientos.
  • Controlar mis emociones y pensar en positivo – Autorregulación.
  • Aprender a expresarme y a escuchar – Comunicación.
  • Comprender como se sienten los demás – Empatía.
  • Respetarme y respetar, expresando lo que siento – Autorespeto y Asertividad.

Jóvenes de 18 a 26 años. Martes 6:30 pm – 8:00 pm

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Adultos de 27 años a mas. Jueves de 6:30 pm – 8:00 pm

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